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▲滑手機坐姿不良示意圖。（圖／取自LibreStock網站）
生活中心／綜合報導
天氣好冷，你常常縮著背做事嗎？你是手機離不開身的人嗎？那麼你一定有姿勢不正的問題，彎腰駝背會使你腰痠背痛，也會讓你的身材大走樣。日本美容知識網站《美容最新ニュース》的文章教大家怎麼用「1個動作就矯正駝背」，不管坐著、躺著都能做，簡單保持良好姿勢。
改善駝背動作的重點在於「手掌的方向」，坐在椅子上時，將兩手手背朝下放在身側，手掌打開朝上，就能夠「打開肩膀」，有效改善駝背。這個動作睡覺時也能做，躺在床上還沒睡著的時候，把手放在身體兩側、手掌朝上，就能夠用簡單、自然的方式，改善駝背的姿勢。
▲手掌向上的坐姿能讓人保持肩膀打開的正確坐姿。（圖／記者楊筱柔攝）
駝背、姿勢不良會使身材走樣，造成小腹突出、胸部及臀部下垂等副作用，不僅不美觀，還會拉扯到身體肌肉，並壓迫到脊椎，對健康造成危害，因此保持良好坐姿、站姿的習慣非常重要。所以，趕快用這個簡單的動作，改善你的駝背惡習吧！
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2017-01-2016:32
［記者黃捷／台北報導］69歲陳姓婦人身體不適前往急診室掛號，但因她病情不符合急診標凖，急診室拒絕接收，陳婦竟氣得咆哮「沒有醫德及同理心」，甚至伸手拉扯護理師名牌，最後遭依違反醫療法送辦。士林地檢署認為，陳婦行為雖有可議之處，但未達強暴、脅迫醫事人員程度，處分不起訴。陳婦去年10月28日下午至北市陽明醫院急診室掛號，希望醫院能開安眠藥給她，但因值班醫師看了病歷，認為她不符合急診標準，便透過護理師轉達，要求她自行至精神科門診就醫。陳婦聽了仍不願離開，改口要求要自費施打營養針，並請護理師通報救護車，協助轉診至其他醫院，遭護理師拒絕後，陳婦氣得大罵「沒有醫德及同理心」，賴在急診室不走，還拉扯護理師胸前的名牌，醫院不得已只好報警。陳婦接受偵訊時辯稱，她在候診區等了很久，都進到診療室接受醫師問診，連自費打針，或要求由救護車協助轉診，全都遭拒絕，認為醫師跟護士沒有同理心，才會破口大罵，抓住護理師名牌，只是想知道她的姓名而已。檢察官認為，陳婦不滿醫院處理方式，就在醫院內咆哮，並賴在急診室不走，固有可議之處，但主觀上並未有妨害醫事人員執行醫療業務的意思，且護理師將陳婦拉扯名牌的手撥開後，隨即轉身離開，顯見未達強暴、脅迫程度，因此認定罪嫌不足。
（中央社紐約18日綜合外電報導）由於國際能源總署（IEA）預測美國產量將增加，油價下跌。 紐約商品交易所美國基準的西德州中級原油（WTI）2月交割價格跌1.40美元或2.7%，報每桶51.08美元。 倫敦市場世界基準的北海布倫特原油3月交割價格跌1.55美元或2.8%，報每桶53.92美元。（譯者：中央社簡長盛）1060119
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